Nowe zajęcia Pilates i Jogi w sercu Nowego Warpna – zdrowie na wyciągnięcie ręki!

W Nowym Warpnie rusza nowa propozycja dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i kondycję bez opuszczania miasta. Studio Luna Yoga uruchamia odpłatne zajęcia Pilates oraz Jogi, prowadzone w miejskiej sali. Lokalna oferta daje szansę na aktywność fizyczną blisko domu oraz poznanie nowych osób z najbliższego otoczenia.

Ruch bez konieczności dojazdów – komfort i wygoda na miejscu

Dotychczas mieszkańcy Nowego Warpna często musieli szukać podobnych aktywności w Szczecinie czy Policach. Teraz wszystkiego można doświadczyć na miejscu, co oznacza oszczędność czasu i energii. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy, którzy kładą nacisk na indywidualne podejście i bezpieczeństwo uczestników. Kameralna atmosfera sprzyja zarówno osobom zaczynającym przygodę z ruchem, jak i tym, którzy regularnie ćwiczą.

Pilates – cotygodniowy trening dla kręgosłupa i sylwetki

Pilates odbywa się w każdy wtorek o 18:00 i przeznaczony jest dla dorosłych w różnym wieku. Ta metoda ćwiczeń wzmacnia mięśnie głębokie, stabilizuje sylwetkę i łagodzi napięcia w obrębie pleców. Regularna praktyka pozwala poprawić postawę, a także uczy świadomego ruchu i oddychania. Uczestnicy zyskują większą sprawność, a przy tym mogą skutecznie zmniejszyć dolegliwości wynikające z siedzącego trybu życia czy stresu.

Joga – równowaga ciała i umysłu w czwartkowe wieczory

Joga w czwartki o 18:00 to propozycja zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Zajęcia opierają się na połączeniu ruchu z oddechem, co przynosi ulgę stawom i wspiera zdrowie kręgosłupa. Regularny udział sprzyja redukcji napięcia nerwowego, poprawia elastyczność oraz ułatwia osiągnięcie stanu relaksu po całym dniu. Instruktorzy dostosowują poziom trudności do umiejętności uczestników, co sprawia, że każdy poczuje się komfortowo.

Indywidualne podejście – różne warianty karnetów

Studio Luna Yoga wychodzi naprzeciw różnym potrzebom uczestników i wprowadza elastyczny system karnetów. Dostępne są dwa rodzaje wejściówek: 4 wejścia za 160 zł oraz 8 wejść za 280 zł, ważne przez miesiąc od zakupu. Uczestnicy mogą wybrać jedną lub obie formy zajęć, łącząc Pilates z Jogą, by zadbać o zdrowie kompleksowo i dostosować grafik do własnych możliwości czasowych.

Co warto zabrać i jak się przygotować?

Przed przyjściem na zajęcia organizatorzy zachęcają, aby zabrać ze sobą matę do ćwiczeń. Mile widziane są również wygodne ubrania i pozytywne nastawienie – resztą zajmie się prowadzący. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie, wystarczą chęci do spróbowania czegoś nowego.

Kontakt i zapisy – jak dołączyć do zajęć?

Zainteresowani mogą zgłaszać się bezpośrednio w studiu lub telefonicznie. Wszystkie szczegóły dotyczące grafiku, opłat i wolnych miejsc dostępne są u organizatorów, którzy udzielą wyczerpujących informacji. Oferta zajęć w Nowym Warpnie pozwala nie tylko zadbać o własną kondycję, ale również wesprzeć lokalną inicjatywę, integrując mieszkańców wokół zdrowego stylu życia.

Źródło: facebook.com/GminaNoweWarpno